🌬️에어컨 증후군 NO! 시원하게 자고 개운하게 일어나는 법

에어컨 켜고 자면 목이 뻣뻣한 이유? 시원해서 좋긴 한데, 아침마다 목이 뻐근하고 아프셨나요? 😥 이 글에서 에어컨 때문에 목이 아픈 진짜 이유와 간단하지만 효과적인 해결 방법을 알려드릴게요! 편안한 숙면을 위한 꿀팁도 놓치지 마세요!밤새 열대야에 시달리다가 에어컨을 켜고 잠들면 그만큼 세상 편할 수가 없잖아요? 저도 그렇거든요! 그런데 다음 날 아침, 잠에서 깨어나면 어쩐지 목이 뻐근하고 뻣뻣한 느낌, 혹시 경험해 보셨나요? 마치 밤새 누가 내 목을 잡아당긴 것 같은 기분... 😫 저만 그런 줄 알았는데, 생각보다 많은 분들이 공감하시더라고요. 시원하게 자려고 틀었던 에어컨이 왜 우리 목을 아프게 하는 걸까요? 그리고 어떻게 해야 이 고통에서 벗어날 수 있을까요? 지금부터 그 궁금증을 해결해 드릴게..

2025.06.23